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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【十靈本舖】一條根舒緩噴霧120ml(3瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【十靈本舖】一條根舒緩噴霧120ml(3瓶組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【十靈本舖】一條根舒緩噴霧120ml(3瓶組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 薄荷
• 薰衣草

對象與族群

• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組

適用於

• 肩頸
• 手部
• 腰部
• 背部
• 腿部
• 足部

產地

• 台灣

商品規格

• ■品名：十靈油一條根舒緩噴霧*3瓶
  ■成份：一條根、佛(左)手香、辣椒精油、薄荷草精油、薰衣草精油
  ■使用方法：將噴霧輕噴於小腿及大腿，輕拍使之吸收。一日數次，可隨時幫沉重疲累雙腿舒緩輕鬆
  ■保存方法：請置於乾燥通風處，避免陽光直射。
  ■包裝規格：120ml
  ■產地:台灣製
  ■本產品已投保富邦產物3000萬元產品責任險

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/d0LR4P7.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1870655&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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