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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 若塵   中國和美國其實是一樣的國家，管理層基本上沒有變過。 中國從建國開始到今天，管理層基本上沒有怎么改變，都是那一些人，或者他們的子女。 美國也是一樣，每一任總統都有差不多背景，都有其政治或經濟巨頭在后面支持。像肯尼迪家族和布什家族。 中國和美國一樣，屬于寡頭政治，但美國更為先進一點，它是精英掌權，而中國世襲掌權。 朝鮮是個非常奇葩的國家，也是僅有的“共產主義國家”最先進的代表。 “共產主義”的最終演變形式都是“獨裁政治”，中國的毛澤東，蘇聯的斯大林，希特勒開始時也和共產黨走的很近。 我是相信共產主義的，共產主義最終一定會出現的，只是其“形式”可能不是我們能預測到的。 法國大革命，是一次無組織、無紀律、自下而上的運動，沒有人知道到底想要什么樣的未來。 運動到了后期，變成了無目的，無方向的屠殺，所有的人都瘋了，沒有組織，沒有領導，一切全憑暴民的情緒來，徹底演變成了暴民政治。 “民主”是一個很理想的詞語，成為現實的結果就是法國大革命中的“暴民政治”，斗爭不是為了未來，而是為了報復。 讓人民當家作主，人民沒有當過家，沒有作過主，他們沒有經驗，當不好家，也作不好主。 人都有惰性和奴性，惰性使人沒有自制能力，管不住自己，該做的事情，沒有人督促的話，是不容易做到。奴性就是沒有自己安排工作的能力，缺少思考能力，別人給他安排什么，他干什么，不安排不干。 讓這種人民當家做主，他們最善長做的事，是情緒化做事，看誰不順眼，干掉他；和誰有仇，干掉他；誰不合我的意，干掉他。 一個國家，讓一個人管，那就獨裁，權力放大欲望。一個國家，讓所有人管，沒有人承擔責任，沒有規劃，沒有組織，權力變成了混亂。 權力應該分散，但不能分配到每一個人身，應該是社會精英群體掌握國家權力，再由人民來監督權力。 +10我喜歡

蒲公英媽媽孕育了很多寶寶。   她愛自己的每個孩子，而她愛孩子的方式，就是贊美自己的孩子，讓他們覺得自己是最優秀的，的確，在每個媽媽的心目中，自己的孩子就是最好的。其次，她會告訴自己的孩子，外面的世界是多么的美麗：她原來生活過的地方，她的媽媽曾經給她講過的見聞，她從外面的世界來到這里一路上的見聞。她從來沒有想到，她的無心的話語，會在自己孩子的心中埋下怎樣的種子和夢想。   種子飄飄就是這樣一個孩子。   她在媽媽美麗語言的描述中，想象著外面的世界：高峻的大山，潺潺的小溪，葳蕤的樹木，燦然的花朵……還有，外面世界的月亮也是這么皎潔嗎？星星也是這么眨眼睛嗎？風兒也是這么溫柔嗎？   在諸多的地方，她有了自己想去的地方。她想去有大海的地方，想時刻能聽到海浪起伏的聲響，想聽到大海上的航船發出的悠長的汽笛聲，想感受海風輕撫臉龐的感覺……   ------   在這樣的渴望中，飄飄慢慢長大了。   是春天和煦的陽光，飄飄感受到了春日的溫暖，白云的悠閑，藍天的蔚藍，還有空氣中散發出來的屬于春天特有的芳香。   飄飄知道，她長大了，不管有多少的不舍，她也要離開媽媽，到另一個地方，開始她新的生活。   看到媽媽不舍的目光，飄飄有過猶豫，有過動搖，有過痛苦，但這些，都敗給了她對新生活的追求和渴望。   一陣風兒吹過，飄飄隨著春風，飛了起來。   能到自己想去的地方嗎？飄飄內心有極深的渴望。但是，她也知道，她的命運，真的是她自己能掌控的嗎？不是，她要隨著風兒，來確定自己的去處。   風停了，飄飄隨著風兒落在了一片土地上。 這是自己想要的地方嗎？飄飄看看周圍，她看到，這里的土地是肥沃的，不遠處還有一棵高大的樹木，再遠處，還能看到隱隱約約的青山。   只是，這里沒有她想要的大海。   怎么辦？飄飄陷入了思考，再等風兒過來嗎？風兒是有的，只是，又有誰能保證下次的風兒能把她帶到她想去的海邊呢？沒有那棵樹或者草能給她準確的答案，連她的媽媽也不能。   而她能長久的等下去嗎？答案是不能，因為她的青春期也是有限的，如果她不選擇生根發芽，那她的生命也就結束了。   這真是個兩難選擇。   再難的選擇也會有一個結果，飄飄的選擇就是在此地生根發芽了。   是平靜而平常的日子。   ------   只是，在平靜的生活中，她從來沒有忘記過遠方的大海，沒有忘記過她小時候的夢想，想起這些，她的內心是有不甘的，因為這些，也使她很少體驗到作為一棵蒲公英的幸福。   在土地下的孕育積蓄，在適宜的溫度下破土而出，沐浴著春光的茁壯成長，終于，她開出來樸素的黃色小花，她也給自己的孩子講她所經歷的一切。她想讓自己的孩子帶自己去看看遠方的大海，她想，如果風兒帶來孩子看到大海的消息，她也是很開心的呀。   只是，她慢慢明白，孩子的夢想也許是去山腳下，怎么能把自己的夢想強加到孩子身上呢？還是隨其自然吧。   在某個日子，一陣春雨，一陣春風，陽光又和煦又溫暖，蝴蝶在花間舞蹈，遠處傳來人類的孩子咯咯的笑聲，飄飄看著這一切，突然覺得一切都是這么的完美。   她看到了身邊的土地，有那么多的小伙伴，看到了離她不遠的那棵樹，每日在風中為她唱歌，甚至遮風擋日，還有遠處的大山，一直在無言的陪伴著她。 只是這些，在原來的日子里，一直被她所忽略，她從來沒有用心感受過。她有些遺憾，這么美的景致，那么美的時光，就這么錯過了。   只是，這種遺憾不會再有了。當這顆種子在她心中發芽的時候，她明白，有些東西，她已經悟到，雖然，這種感悟來得有點晚，但是，又有什么關系呢？   看云淡日落，清風朗月，蜂蝶飛舞，聽昆蟲鳴唱，燕雀呢喃，每個平凡的日子，都有著太多的驚喜，只需要她好好的感受啊。   她綻開笑臉，開出了最溫情的黃色花朵。   ------     ------ 作者簡介： 何淑麗，舞陽縣第一高級中學初中部語文教師。 +10我喜歡

或許再見，即是一捧黃沙遮掩，你為我抹去塵埃，依稀記得我的容顏，而我，亦記得你的雙眼。   30歲，曾經我以為距離它太遙遠，從不曾想過，它來得如此匆忙，我有些慌了，不知所措，我還不曾忘記曾經那些熟悉的容顏，如今，卻不得不說再見，再也不見！   30歲的某一天，我驀然回首，才發現停留城市太久，我漸漸忘記鄉野的樸實。幾時，我曾夢想駐留大山，尋找兒時的夢！如今低頭太久，我忘記了抬頭，忘記藍天的笑顏，也忘記了來時的路！我不曾忘根，只是走著走著，心不再平靜，不知幾時多了幾分躁動，迷失了自己！   30歲的某一天，我為自己找到了借口，沒有理由漫無目的，走走停停，遙遠的記憶隨即散開，沒有喜沒有悲！花也飄落，葉也化作塵土，原來一切早也物是人非。我只是不明白，是我遺忘了故事，還是故人早也離去，彼此成了回憶！或許，我們心里彼此惦記，只是，敵不過時間的無情，我們習慣了靜靜的守護彼此！   30歲的某一天，我漸漸明白，有些人已成為故人，有些事已成為了故事，我只是故人故事中的一個過客。也是此時，我不得不明白，也不得不接受：相識的美好，離別的殘忍！得到、失去突然之間不再如此重要，或許是因為曾經擁有過！昨日的憂傷、今日的歡喜，如今也能平靜的對待，無悲無喜！生活仍在繼續，我仍在尋找著！   30歲的某一天，我突然很任性，放任自己，不努力工作，過得甚至有些頹廢！或許，這是浪費生命，可是，我就是如此放任自己的隨心所欲，隨了自己的心！后悔么？我想我不后悔，因為我從未隨過自己心，很多事，明明自己不愿意做，可是我仍然努力的去做，最終沒有收獲開心，總有一種淡淡的憂傷！在我30歲的人生，我任性了一把，遺忘了煩惱，做了一回自己！明天加油！   30歲的某一天，我突然覺得自己的心慢慢堅強，不再觸景生情，不再感嘆物是人非！生活繼續著，路依然走著，新的故事演繹著，新的人遇見了，我甚至沒有了以往的留戀，能夠很平靜的接受遠離、分開、失去。我如是問自己：這樣好么？有些路，只能自己一個人走，因為，走過了，你才發現自己如此強大，曾經那多愁善感的你，無形中慢慢死去，走得那么干脆！   30歲的某一天，我明白了：沒有誰對誰錯，也沒有誰對不起誰，只是剛好在那個時間、那個地點，大家說了一聲再見而已！常說，人生沒有彩排，每一場故事都是現場直播！很多人很多事，我們在彩排的過程，慢慢淡忘了，漸漸走遠了，直至丟了，猛然回首，原來曾經如今美好過！   30歲的某一天，哥哥的離去，我的世界塌了，我無法接受這痛苦的事實，我無法接受獨自一人面對接下來的生活，無法面對傷心欲絕的父母！我多想躺在那冰棺里的是我，我多希望所有的疼痛都讓我一人承擔，多想時間倒流，多想這個世界有后悔藥，多想這是一場夢......可是，沒有假如，哥哥真的就這樣離我們而去，在爸爸的懷抱中永遠閉上了雙眼，帶著太多的留戀太多的不舍太多的不放心，離開了這個世界，去了天堂！親愛的哥哥，愿天堂離沒有疼痛，如果有來生，我希望我是姐姐，讓我用一輩子的時間讓你擁有無憂無慮、沒有任何病痛折磨的日子！   30歲的某一天，我突然發現自己不再熬夜，不再吃垃圾食品，不再追星追劇，不再看小說，不再宅，喜愛上了簡單的運動，30歲的某一天，我突然發現自己身體比以前好了，不再生病，不再嬌弱，不再走一個小時的路，都累的氣喘吁吁的，如今我可以連續走五個多小時了。我自己都不敢相信，曾經那么愛生病的我，30歲這一年居然沒有生病，感冒也只吃了三次的藥！繼續加油!   30歲的某一天，突然懷戀自己的短發，某個周末心血來潮，為自己剪了一個很挫的發型，感覺似乎老了好幾歲。新染的頭發顏色，在陽光照耀下，和自己的皮膚似乎有點格格不入。可是，我居然頂著如此挫的發型，招搖過市，我是不是有些太任性了？也許，以前太在意周圍的人事，人累、心累。30歲的自己，突然意識到，自己沒那么多觀眾，做快樂的自己就好！   30歲的某一天我突然照鏡子，才發現，歲月對每一個人都公平，鏡子里那張陌生而熟悉的臉頰，留下了歲月的痕跡，我告訴自己我不再年輕，任性過了，不為自己，為了那年邁的父母，過好每一個當下，珍惜每一個當下！窗外如此寂靜，冬的氣息撲面而來，現在加油吧！   30歲，就這樣吧，繼續，加油！   文章創作者：楊小丑   +10我喜歡